自宅にいても、体系的にゆる体操できるDVD

投稿者: tomokiruk 投稿日:

荻生ゆる体操教室の佐々木です。

ゆる体操の活用方法は、いろいろありますが、
その中で、DVDは、教室に通えない時の強い味方!

ご自宅にいても、体系的にゆる体操を行なうことが出来ます

私も愛用してきた、DVD「人生後半達人化計画第一章」
毎日このDVDに合わせて、ゆる体操をしました。

荻生ゆる体操教室では、このDVDも取り扱っています。

yurudvd

人生後半達人化計画第一章 DVD

40歳以降の人生を輝かせるためにローコストハイリターンの「ゆる体操」で鈍くなった脳と身体を徹底的に改善、あなたの身体には希望がある。ゆる体操の実技映像です。

*2009年版指導者用ゆる体操DVD2枚組と共通の映像を使用しています。このDVD「人生後半達人化計画第一章」に含まれている映像は全て、「2009年版指導者用ゆる体操DVD2枚組」にも含まれています。

実演=運動科学総合研究所所長 高岡英夫
収録体操数=21体操

■収録時間:約43分

2020年4月23日現在、荻生ゆる体操教室には、在庫が1枚あります。

販売価格 3,000円
(2,800円(税込価格)+200円(送料))

PayPal決済で、通信販売いたします。

>>ご注文は、こちらからお願いします。
(荻生ゆる体操教室ページに移動)

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荻生ゆる体操教室
佐々木

<おすすめ体操>
極限的にシンプルで容易な体操で、効果バッチリ!
朝晩、布団で出来る、
膝コゾ、すねプラ、腰モゾ

http://www.yuruexercise.net/japan/message01.html

もう、これだけでも良いって位の、気持ちいい体操。
私はこれだけで、自然に気力が蘇り、日常の活動量が増えて、
運動不足解消、ストレス耐性もアップしました。

短気で家族を困らせていた私ですが、
今では、「ゆる体操に出会えてよかったねー」と家族に言われるくらい
すっかり丸くなりました!(身体は健康的に細くなりました^^)

<オンラインでゆる体操>

初めての方でも丁寧に指南いたします。
Skypeで話しながら、一緒にゆる体操しましょう!

Skypeでゆる体操
https://yuru-ogyu.com/#homework

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荻生ゆる体操教室は、内閣官房と新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志の会
の情報を感染予防の指針にしています。以下情報リンクをお役立てください。

新型コロナウィルス感染症対策 内閣官房
https://corona.go.jp/

#新型コロナウイルス
#COVID19
#戦う相手は人ではなくウイルス
#専門家有志の会
#ここが気になる新型コロナ

「コロナとの戦いは、専門家会議や国だけでなく、民間を含めた全市民が連帯して行なわなければなりません。
そこで、コロナと戦うための知恵を全市民の皆さまに直接お伝えし、さらに皆さまに情報を拡散していただくために、このnoteを有志の会で開設いたしました。」
“新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志の会とは”より)

 


https://note.stopcovid19.jp/n/n7bef9991fb56


https://note.stopcovid19.jp/n/n47f8a80f5967


https://note.stopcovid19.jp/n/n829d79220a18


https://note.stopcovid19.jp/n/n1d0745601527


https://note.stopcovid19.jp/n/naaba14421d1d


https://note.stopcovid19.jp/n/nbc8e2ce3ba07


https://note.stopcovid19.jp/n/ncf680f3ea3f2


https://note.stopcovid19.jp/n/n2da73404eee6


https://note.stopcovid19.jp/n/na6699c836faf

カテゴリー: ブログ

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