ゆる体操の定義・コツゆる体操をすると、心も体もリラックスできるワケ脳と体の疲れを取る健康になるゆる体操。 なぜ、ゆる体操をすると、心も体もリラックスできるのでしょうか 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2か月1か月前
ブログ私のゆる体操指針の経時変化。センターのある動き。今回は、私自身のゆる体操の体験談、ブログです。 「センター（体軸）のある動き」が新たな指標になるまで 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2か月1か月前