達人を目指して最新刊「高岡式 超最強の疲労回復法」を読んでいます。「負の疲労度」「正の疲労度」という新しい概念を提唱して、疲労・パフォーマンスをより大きな視座で語られ 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:11か月7か月前
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ブログ体の芯にたまった疲労・緊張・衰えを、根本から解消するゆる体操「ゆする」と「ゆれる」 「ゆれる」と「ゆるむ」 「ゆする」という簡単な動作で、 心と体の奥深いところ 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:1年11か月前
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