家で出来る、簡単ゆる体操10分間で1日の疲れをリフレッシュ!ゆる体操は体の芯にたまった疲労・緊張・衰えを解消します!10分間で1日の疲れをリフレッシュ! 疲れた心と体をリフレッシュ!練習前の調整、家での簡単エクササイ 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2か月3週間前
腰痛・肩こりゆる体操で「姿勢」を整える長時間の立ち仕事、座り仕事による、腰痛、肩こり、疲労感。 椅子に座ったまま、ほんの数分で出来る、ゆる 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2か月1か月前
復習ツール30分クラス ゆる体操初級教室 復習コンテンツゆる体操は簡単におぼえられる、やさしい体操です。とにかく気持ちいいから自然にやってしまうのが、ゆる体 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2か月2か月前
家で出来る、簡単ゆる体操ストレスは脳の疲れでもあります!ゆる体操で短時間ですっきりストレス解消!なかなか疲れが抜けなくなった。」「頑張りが効かない。」「とにかく休みたい。」ストレスや疲労などで体が 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:6か月3週間前