家で出来る、簡単ゆる体操
疲れた心と体をリラックス!ゆる体操ならもっと深くまで疲労が抜けますよ!
「寝ても疲れが抜けない」、「頑張りが効かない」、「気力がない」 それは体が固まっているサインです。そ 続きを読む…
「寝ても疲れが抜けない」、「頑張りが効かない」、「気力がない」 それは体が固まっているサインです。そ 続きを読む…
10分間で1日の疲れをリフレッシュ! 疲れた心と体をリフレッシュ!練習前の調整、家での簡単エクササイ 続きを読む…
なかなか疲れが抜けなくなった。」「頑張りが効かない。」「とにかく休みたい。」ストレスや疲労などで体が 続きを読む…