家で出来る、簡単ゆる体操
疲れた心と体をリラックス！ゆる体操ならもっと深くまで疲労が抜けますよ！
「寝ても疲れが抜けない」、「頑張りが効かない」、「気力がない」 それは体が固まっているサインです。そ 続きを読む…
家で出来る、簡単ゆる体操
１０分間で１日の疲れをリフレッシュ！ゆる体操は体の芯にたまった疲労・緊張・衰えを解消します！
１０分間で１日の疲れをリフレッシュ！ 疲れた心と体をリフレッシュ！練習前の調整、家での簡単エクササイ 続きを読む…
家で出来る、簡単ゆる体操
ストレスは脳の疲れでもあります！ゆる体操で短時間ですっきりストレス解消！
なかなか疲れが抜けなくなった。」「頑張りが効かない。」「とにかく休みたい。」ストレスや疲労などで体が 続きを読む…