キャリアアップに備えて体を整える。全力で体をゆるめてビジネスの能力向上!

ゆる体操は、体の芯にたまった疲労、緊張、衰えを解消してくれます。頭も冴えて、いろんな物が見えてきます。

家事や仕事の事も苦にならず、合間時間がどんどん使えるのに気づけるようになります。

自分のキャリアアップ、旅行計画、語学習得に向けて、充実した時間の使い方が出来るようになります。

身体から”脳”を変える、逆転の発想。脳疲労の低減で、判断ミス回避、パフォーマンスの低下を防ぎます。

交感神経優位の「努力」から、副交感神経優位の「軸」の通った生き方への転換。最重要な身体意識である「軸(センター)」について、対話形式でわかりやすく解説。身体意識のセンターができると、自分と仕事との関係では、必要な能力のすべてを正面に向かい合わせて、積極的に対処できるようになると言われています。

疲労解消とともに史上最大の高能力を手にいれよ

今すぐできる、お勧め体操はこれ!!

背もたれ首モゾ(背もたれ首モゾモゾ体操)

頭の重さは成人で約5Kgにもなります。首まわりのリフレッシュに。また、脳疲労の解消にも効果的。頭がスッキリして、仕事の能率が格段にアップします。
体から脳を変える逆転の発想。変化に強い柔軟で軸の通った体をつくる。
「ゆる体操」は、どの体操でもダラ〜ッとが基本です。決して「きちんとやろう」と思ったり、「よし、ダラ〜ッとするぞ」と頑張らないでください。自然にダラ〜ッと、だらしなくダラ〜ッと、限りなくダラ〜ッとやる。それが大きなリターンにつながるのです。

「センター」について

「身体意識」は、高岡英夫氏が提唱し、大学教授としての道ではなく、研究所を開設することで、より広範な研究が可能になった人間のメカニズムの一部です。公式サイトでも紹介されていますので、以下に示します。

「第8話 自堕落極まる体操で最重要の身体意識“センター”が形成されるメカニズム」は、こちら

http://www.yuruexercise.net/japan/flooryuru_g3piece08.html

加えておきますと、この3つの自堕落極まるような体操「寝ゆる黄金の3点セット」は、すでにお話ししたように、脳幹を中心に全脳的な機能改善に役立ちます。

このサイトを読まれているくらいですから、みなさんはもともと素晴らしい頭脳を持っておられるはずです。脳幹を中心に全脳的な機能改善がおこなわれると、持っているもともとの頭脳なりに、脳ミソがグングンとよくなります。いわゆる“頭が冴えている状態”“頭の調子がいい状態”になります。未知の仕事や出来事についてもいろいろと勉強する能力が導き出され、力も出てきますし、家庭で問題が起きた時にすぐに改善へ向けて適切な行動を起こせるようになります。これも、リーダー候補から本物のリーダーになっていく重要な後押しになるのです。

「第8話 自堕落極まる体操で最重要の身体意識“センター”が形成されるメカニズム」より一部抜粋

ゆる体操は、運動科学総合研究所所長高岡英夫氏によって開発されました。

荻生ゆる体操教室では、日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級の佐々木智生がご指導いたします。

ゆる体操初級教室 健康と高能力

リラックスした健康な体づくりと体から”脳”を変えていく発想の転換。「仕事力が倍増する、ゆる体操超基本9メソッド」にも掲載されているゆる体操を実際にやってみませんか?

■ レッスン料金 (会場:荻生ゆる体操教室)

1,000円 (30分間)

2,000円 (60分間)

■ レッスン料金(オンラインレッスン)

1,000円 (30分間)

■ 荻生ゆる体操教室

富山県黒部市荻生7177 (駐車スペースあり)

■ 営業時間 (完全予約制)

日曜                 8:00 ~14:00

月曜~金曜      10:00 ~20:00

土曜                 9:00 ~17:00

■ 服装について

 動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースあり)短パン、スカート不可。7分丈以上でお願いいたします。じんわり汗が出る程度で、激しく汗が出る運動はありません。

■ 持ち物

 横になって行なう体操があるため、下に敷くためのヨガマットやバスタオルなどをお持ちください。

メタボ対策、膝痛・腰痛対策、健康づくりにもおすすめのゆる体操

「この3つの自堕落極まるような体操「寝ゆる黄金の3点セット」は、すでにお話ししたように、脳幹を中心に全脳的な機能改善に役立ちます。」

NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級の佐々木智生がご指導いたします。

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お申し込み・お問い合わせ

    ゆる体操個別指導。荻生ゆる体操教室
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    自習用DVD「人生後半達人化計画第一章」

    ご自宅での自習用DVDです。

    40歳以降の人生を輝かせるためにローコストハイリターンの「ゆる体操」で鈍くなった脳と身体を徹底的に改善、あなたの身体には希望がある。ゆる体操の実技映像です。

    実演=運動科学総合研究所所長 高岡英夫

    収録体操数=21体操

    収録時間:約43分

    ■通信販売 3,000円(本体価格2,800円+送料200円)

    ■教室販売 2,800円(税込価格)

    ゆる体操DVD 楽にできる 人生後半達人化計画第一章

     荻生ゆる体操教室は、日本ゆる協会の「ゆる宣言」を教室の理念として活動しています 
    ゆる宣言
     およそ人にとって、心身をゆるめる(深いリラクセーションを背景に豊かな心身の活動性を実現する)ことは、健康で若さにあふれる心身の養成、疲労しにくく動き易い操作性の高い身体の育成、許容力豊かで前向きな安定した人格の形成等の、土台となる要因です。 私たちは広く考えを共有する仲間をつのり、心身をゆるめる低負担、安全、高効果の方法を、すべての人々に提案普及する努力を通して、健康で寛容で力強い社会の基盤づくりに、貢献します。

    NPO法人日本ゆる協会

    荻生ゆる体操教室は、富山県黒部市にあるゆる体操教室です

    荻生ゆる体操教室は、富山県黒部市のゆる体操教室です。

    指導員:NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級 ​ 佐々木智生