荻生ゆる体操教室は、富山県黒部市にある教室です。

ゆる体操の事、セルフケアの事なら何でもご相談ください。ご予算に合わせてご指導致します。

団体指導料例:60分 5,000円 定員20名程度まで

      (参加者20名の時の1人あたり参加費250円)

パーソナルレッスン:40分 1,200円 (会場:荻生ゆる体操教室)

   55歳以上の方:30分 500円

プロフィール

ゆる体操初級教室 心と体のリラックス「楽しく」「正確に」「ゆるむ」

NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級

佐々木智生

>>佐々木のこれまでの歩みはこちら(Blog)

「減量の様に一時的に痩せても駄目だよ。少しずつでも良いから生活の中で自然に痩せられるように。」医師の助言を元に様々な取り組みをしていく中で、朝晩寝床で出来る寝ゆるだけが自然に続いて、ゆる体操が楽しくなり、ゆる体操の指導員にまでなった、NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級の佐々木智生がご指導致します。

セルフケアのこと、ゆる体操の事なら何でもご相談ください。

<資格等>

  日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級

  日本ゆる協会 正会員

  介護職員初任者研修修了

  シルバーリハビリ体操指導者養成研修修了

<団体指導実績 (敬称略)>

  黒部市福祉センター (元気はつらつ体操教室)
  黒部市健康増進課 (うつ病予防講演会、男の健やかクラブ)
  市民カレッジ シニア元気教室
  教育団体、病院団体、市内公民館
  富山市民間企業
  射水市民間企業

<メディア出演・掲載 (敬称略)>

KNB RADIO でるラジ 2021年2月25日

MAKE TOYAMA STYLE 2020年11月9日

読売新聞 2019年3月14日掲載 大人の部活「ユニークな運動100種類」
ラジオ・ミュー 「ふれあいラジオ」「ラジオDEかわらBAN」「われらまちづくりタイ」

<荻生ゆる体操教室>

2016年12月 日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員2級資格取得

2017年2月 富山県黒部市に荻生ゆる体操教室開設

2017年6月 日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級資格取得

2017年9月 黒部市福祉センター「元気はつらつ体操教室」にゆる体操採用

ゆる体操出張指導(富山県黒部市)リラックスした健康な体をつくる「ゆる体操」

<参加者の声>

「体が軽くなった」

「これ気持ち良い」「体がポカポカしてきた」

「こういうやり方があるのを初めて知った」

「家でもやってみようと思います」

<主催者・担当者の声>

 「次回もやって欲しいとの声がある」

 「アンケートで良かったと言う欄に丸を付けた人が多く好評だった。」

 「参加者の皆さん喜んでいらっしゃいましたよ」

全力でゆるめ!荻生ゆる体操教室
荻生ゆる体操教室電話

 荻生ゆる体操教室は、感染拡大防止と社会経済活動の両立を図り、県民一丸となって新たな日常を創っていく富山県の取り組みに賛同しています。

<荻生ゆる体操教室での新型コロナ対策について>

 3密(密閉・密集・密接)を徹底して避けます

 ・大きな窓を開けて換気しています

 ・会員制・完全予約制・個別指導

 ・グループレッスンも予約制(複数グループ、不特定多数のグループを作りません。)

 ・マスク着用で2メートル以上間隔をとります

三密を避ける

感染防止にご協力ください

・マスク着用、手指消毒、身体的距離の確保など、個人で出来る感染防止にご協力お願い申し上げます。

・発熱・風邪症状、咳や息苦しさ等のある際はムリをせず、辞退のご連絡を頂けますようお願いいたします。

・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある場合、同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合、過去 14 日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域等への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある場合、ご利用をお控えください。

考える、助け合う、そして創り出す。私たちだからできる新しい富山県。MAKE TOYAMA STYLE ホームページ:https://make-toyama-style.jp/

富山県民こころをひとつに

新しい生活様式(富山県知事コメント2020年5月20日より抜粋)
県民の皆様のご協力によりかなり状況は改善しておりますが、根絶が難しいとされている新型コロナウイルスとの戦いは長期戦になります。今後の感染拡大防止や、社会経済活動の再開に向けて、県民・事業者のみなさまにおかれましては、「新しい生活様式」の実践をお願いしなければなりません。県民の皆様におかれては、(1)こまめな手洗い、(2)人と人との距離を2メートル、最低でも1メートルとる、(3)「3つの密」の徹底的な回避、(4)健康チェック、発熱・風邪症状の際はムリをせず自宅療養するなどの健康管理をお願いいたします。(富山県知事コメント5月20日より抜粋)

ー「新しい生活様式」の徹底 -

https://www.mhlw.go.jp/content/000641913.pdf

ー 感染リスクが高まる「5つの場面」

https://corona.go.jp/proposal/

< 荻生ゆる体操教室は、日本ゆる協会の「ゆる宣言」を教室の理念として活動しています >
ゆる宣言
 およそ人にとって、心身をゆるめる(深いリラクセーションを背景に豊かな心身の活動性を実現する)ことは、健康で若さにあふれる心身の養成、疲労しにくく動き易い操作性の高い身体の育成、許容力豊かで前向きな安定した人格の形成等の、土台となる要因です。 私たちは広く考えを共有する仲間をつのり、心身をゆるめる低負担、安全、高効果の方法を、すべての人々に提案普及する努力を通して、健康で寛容で力強い社会の基盤づくりに、貢献します。

NPO法人日本ゆる協会

荻生ゆる体操教室は、富山県黒部市にあるゆる体操教室です

荻生ゆる体操教室は、富山県黒部市のゆる体操教室です。

指導員:NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員1級 ​ 佐々木智生

PAGE TOP